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Éducation physique et sportive (Ed10; nouveau cours)
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Programme sportif quotidien
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Les effets de l’activité physique et du sport
Avantages et inconvénients de l’activité physique et du sport
Quiz : les effets de l’activité physique
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Quiz : bouger dans l’eau
Sports d’hiver
La sécurité dans les sports d’hiver
Techniques de différents sports d’hiver
Quiz : sports d’hiver
Lancer du poids
Technique du lancer du poids
Exercice 1 : Poussée à deux mains depuis la poitrine
Exercice 2 : Pousser vers le bas, vers l’avant et vers le haut
Exercice 3 : Poussées frontales en position fendue
Exercice 4 : Poussée à une main avec mouvement d’élan
Exercice 5 : Exercice de rythme frontal
Exercice 6 : Poussée en appui (lancer en position retournée)
Quiz : lancer du poids
Volleyball
Révision des positions
Règles du volleyball
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Football
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Saut en longueur
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Ton concours de saut en longueur
Biomécanique du saut en longueur (facultatif)
Quiz : saut en longueur
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École primaire: 7H
École primaire: 8H
9e année cycle d'orientation
10e année cycle d'orientation
11e année cycle d'orientation
Partie 1 : Préparation à la maturité
Partie 2 : Préparation à la maturité
Partie 3 : Préparation à la maturité
Partie 4 : Préparation à la maturité
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Informations du cours
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Skill Level
:
Beginner
